Demi Kesihatan Tubuh, Sakinah Mandi Ais 3 Kali Seminggu

PELBAGAI cara dilakukan oleh ramai orang untuk kekal cantik serta sihat, dan kadang-kala hal-hal tersebut dilihat tidak masuk akal oleh segelintir orang.

Terbaharu, pelakon Sharifah Sakinah memberitahu yang dia mengamalkan cara orang lama untuk menjaga kesihatan dan kecantikan wajah.

Sakinah berkata, dia sedaya upaya untuk menggunakan bahan-bahan semula jadi dalam rutin penjagaan tubuh menerusi sesi penjagaan badan hariannya.

“Saya akan buat senatural yang boleh, kalau saya nak tengok filem pun saya makan cengkih sebab ia bagus untuk perut, kaviti.

“Saya banyak tengok macam mana cara orang dulu punya perubatan, kalau ikutkan saya tak nak pakai ‘make up pun’,” katanya.

Dalam pada itu, Sakinah turut berkongsi yang dia mengamalkan mandi ais untuk tiga kali seminggu.

Sakinah memberitahu, mandi ais mempunyai banyak kebaikan lebih-lebih lagi buat individu yang aktif dalam sukan.

“Saya juga suka mengamalkan mandi ais, saya selalu buat 3 kali seminggu. Selalunya 5.30 pagi dengan 6 petang.

“Ia bagus untuk orang yang bersukan, kesihatan mental, untuk otot. Ia sebenarnya banyak kebaikan mandi ais ini,” katanya lagi.